چه*کسي ديابت مي*گيرد

[sinaweb]

[attach=config]1530[/attach]

 

 

احتمالا شما هم با مشکلات ناشي از ديابت آشنايي پيدا کرده*ايد و در ذهن*تان اين سوال پيش آمده است که چه کساني احتمال ابتلا به ديابت را دارند. شايد هم ??کر مي*کنيد که اين بيماري ??قط به سراغ ديگران مي*آيد و شما هيچ*وقت به آن مبتلا نمي*شويد. اگر چنين ذهنيتي برايتان پيش آمده است مطلب زير را بخوانيد.

محققان به درستي نمي*دانند چرا بعضي ا??راد دچار ديابت مي*شوند اما با اين وجود برخي عوامل که خطر ابتلا به ديابت را بالا مي*برند کش?? کرده*اند.

قند بالا در آزمايش خون

 

نخستين موردي که از ديابت شما خبر مي*دهد آزمايش قند خون ناشتاي شماست. اگر آزمايش قندخون (گلوکز) نشان دهد که شما در مرحله پيش ديابت هستيد يا ديابت مرزي داريد شما در خطر ابتلا به ديابت هستيد. همچنين اگر سابقه خانوادگي ديابت داريد احتمال ايجاد ديابت هم در نوع يک و هم در نوع دو، اگر والدين، برادر يا خواهرتان به آن دچار شده باشند، ا??زوده مي*شود. ??راموش نکنيد هرچه سن*تان بالاتر برود احتمال ايجاد ديابت نوع دوم نيز ا??زايش مي*يابد. اگر هم ??ردي کم**تحرک هستيد، بدانيد که بيشتر احتمال ديابتي شدن خواهيد داشت.

اضا??ه*وزن

 

داشتن اضا??ه وزن به شدت خطر ايجاد ديابت را مي*ا??زايد. اکثر ا??راد داراي ديابت نوع دوم اضا??ه وزن دارند. هر چه با??ت*هاي چربي بيشتري داشته باشيد عضلات و ساير با??ت*ها بيشتر به انسولين مقاوم مي*شوند مخصوصا اگر وزن اضا??ي در اطرا?? شکم متمرکز باشد.

زمينه خانوادگي

 

به عللي که به درستي مشخص نيست، ا??رادي که در گروه خاص نژادي يا قوميتي يا خانوادگي خاص قرار دارند با احتمال بيشتر نسبت به ديگران دچار ديابت نوع دوم مي*شوند. همچنين بيش از نيمي از زناني که دچار ديابت دوران بارداري مي*شوند در آينده به ديابت نوع دوم مبتلا مي*شوند. زناني که حداقل يک کودک با وزن 4 کيلوگرم يا بيشتر به دنيا مي*آورند نيز در خطر بيشتري قرار دارند. اختلال تخمدان پلي*کيستيک نيز يک ??رم شايع عدم تعادل هورموني در زنان است. اين بيماري همراه با احتمال ا??زايش ديابت نوع دوم است. تحقيقات ارتباطي بين تخمدان پلي*کيستيک و مقاومت به انسولين را ثابت کرده است. بسياري از زنان مبتلا به اين اختلال سطوح بالاي انسولين خون دارند و نسبت به تاثير انسولين کمتر از ساير ا??راد حساس هستند.

??شارخون بالا و چربي خون بالا

 

به اين علت که عامل زمينه*اي ??رد را در معرض خطر ايجاد ديابت قرار مي*دهد، احتمال ايجاد ??شارخون بالا و سطوح غيرطبيعي چربي خون را نيز ا??زايش مي*دهد. هر کسي که به اين اختلالات دچار مي*شود، بايد از نظر ديابت نيز مورد غربالگري قرار گيرد. وقتي ??شارخون اندازه*گيري مي*شود به*صورت يک کسر يادداشت مي*شود. ??شارخون شما زماني بالا تلقي مي*شود که ??شارخون سيستولي شما (عدد بالايي) به طور هميشگي بزرگ*تر يا مساوي 140 ميلي*ليتر جيوه باشد يا ??شارخون دياستولي شما (عدد پاييني) به طور داريم بزرگ*تر يا مساوي 90 ميلي*متر جيوه باشد يا اينکه هر دو حالت قبل صادق باشند. اگر ??ردي که مبتلا به ديابت است داراي ??شارخون بالا نيز باشد، هد?? درمان ??شارخون رسيدن به ??شار 130 روي 80 ميلي*متر جيوه است. اصطلاح سطوح نامناسب چربي*هاي خون (کلسترول و تري*گليسيريد) زماني به کار مي*رود که کلسترول کلي 240 يا بالاتر باشد يا ليپوپروتئين يا دانسيته پايين (ldl) يا همان کلسترول بد 160 يا بالاتر باشد يا ليپوپروتئين با دانسيته بالا (hdl) (کلسترول خوب) 40 يا پايين*تر باشد و يا سطوح تري*گليسيريد 200 يا بالاتر باشد. در صورتي که شما به ديابت مبتلا باشيد، سطوح مناسب خيلي از اين مقادير پايين*تر است.

4 توصيه پيشگيرانه به ديابتي*ها

 

ا??رادي که مبتلا به ديابت هستند و براي درمان از انسولين يا داروهاي خوراکي است??اده مي*کنند بايد بياموزند که نشانه*هاي قندخون پايين را تشخيص دهند و چگونگي برخورد با آن را ??را گيرند. قندخون پايين هر زمان و در هر کجا ممکن است پديد آيد. بايد مراحل زير را در صورتي که به واکنش بدن نسبت به قندخون پايين دچار شديد، انجام دهيد:

• هميشه يک منبع ??شرده قند نظير آب نبات س??ت به همراه داشته باشيد. اين نوع از قندها موجب ا??زايش قابل پيش*بيني قندخون مي*شود البته توجه کنيد که بعضي از انواع آب نبات و شکلات، قندخون را بيش از حد بالا مي*برد.

• اگر شما از انسولين است??اده مي*کنيد، هميشه يک دستگاه اندازه*گيري قندخون به همراه داشته باشيد. اين کيت*ها احتياج به تجويز پزشک و نسخه ندارد.

• به دوستان و ??اميل خود در مورد حالتي که در اثر ا??ت قندخون پديد مي*آيد، توضيح دهيد. مطمئن شويد آنها آموخته*اند چگونه قندخون پايين را تشخيص دهند و درمان نمايند. به کودکان خود بياموزيد چه*طور با اورژانس تماس بگيرند.

• يک هشدار پزشکي به صورت گردن*بند و يا دست*بند همراه داشته باشيد يا کارتي که مشخص مي*کند شما ??ردي ديابتي هستيد را به همراه خود حمل کنيد. اگر شما دچار گيجي يا ا??ت هوشياري مي*شويد اطلاعات طبي شما براي پرسنل پزشکي دسترسي به تشخيص صحيح و درمان را تسهيل مي*کند.

 

منبع:سایت راسخون